“每次睡觉前都越想越气,本身不怨我,结果老板连我也处理了。”家住郑州的王大爷(化名)今年 70 岁,年轻时因为工作原因被老板批评,从此郁结于心,32 年都无法入睡,只能依靠药物入眠。期间王大爷去了多家医院看病,失眠的问题都没有解决,还出现了帕金森的症状。医生建议他在治疗的同时放平心态,尤其是入睡前尽量避免情绪激动。王大爷最终决定放过自己,积极配合治疗,争取能早日睡上一整晚。
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